在這篇文章裡，外國老師將教你有用的方法來提升英文口說流利度。
你學英文多久了呢？ 你是不是有時覺得即使很努力學習，但也不會流利地說英語嗎？ 雖然您背了非常多的文法、單字和片語，但還是很難說出流利的英文句子嗎？
但是你也不必氣餒，本文將討論「流利度」，以及告訴你應該如何做，才能夠改善這種情況，並且提升英語流利度(English fluency)。
什麼是流利度？
有時人們談到“ Fluency”時，它的意思只是指把一種語言說得好。但對於某些人來說，流暢地說英語只是意味著具備良好的英文程度。
但是，流利(Fluency)比這些更具體，它意味著您可以流暢，不會停頓，或者毫不猶豫地說某種語言。
流利性涉及兩個方面。 一方面是身理上的：您的嘴巴需要以快速且流暢的方式產生並連接每個英語聲音和單字。
另一面是心理方面：您的頭腦需要找到正確的英文字彙並且快速流暢地組成句子。
如果您想要說得流利，您需要在身、心兩方面多花點時間和精力，才會看到效果。以下就來說明5個步驟，您可使用來增強自己的英語口語能力。
第1個步驟：到說英語的環境
勇敢地到一個說英文的環境，就有很多機會用英語說話，這是提升英語流利度最有效的方法。
您可以採取許多方法來提升英文口說流利度。
但是，如果您想英語能夠說得更流利，實際上你只有一個方法。
那就是勇敢地走出去，到一個說英文的環境，那就有很多機會用英語跟他人說話。沒有任何其他的方法比做這件事情還有效。
經常讀英文會增強您的閱讀理解能力，多聽英文能夠改善您的聽力水平。
但是英文口說呢？除了找機會多說之外，沒有其他方式能夠幫助您流利地說出來。
說英語是一種實用的技能，這不是一門學術課程，這不是您可以從書本中學到的東西。這更像是練習某種體育項目或某種樂器一樣，您需要規律地練習才能越來越進步。
但是要多久一次才算是定期練習呢？實際上，這因人而異，你就盡你所能地去做！練習不必嫌太多，但是如果您想提升英文口說，建議您每周至少花費2至3個小時練習說英語。但是您該怎樣做呢？
您有很多方式可以考慮。例如，去上英文會話課，盡量找機會與您所在城市的外國人交談，與講英語的人一起參加團體或活動，線上徵求練習英語對話的夥伴，進行語言交換互助學習等等。無論您選擇那個方式，最重要的是要適合自己練習。
順便提一下，您所做的不必以語言學習為重點。您可以上英文課來練習口語，但是其他您所做的事情都是用英語，並且能夠讓你有機會說英語，這樣就符合需要了。
你現在可能在想：“但是我找不到人練習說英語”，“但是我很害羞”，“但這太難了。”以下就來快速討論一下這些想法。
第2個步驟：習慣壓力
說外語是相當困難。當你要描述某種事情，用自己的母語可能很容易表達，但是用外語來講可能就難以開口。如果用自己的母語來講都會感到困難，那麼當您不得不使用外語時，那幾乎是不可能的。
這本來就是這樣。當您開始學習另一種外語時，您可能會很天真地認為，您將可以輕鬆自在地學習，然後能夠流利地說那種語言。
但是，除非您住在外國並且完全生活在那種環境中，否則那是不可能的。我這一生已經學習了幾種語言，也能說得還不錯，但是學習過程從來沒有感到輕鬆或自在。
我們為什麼要談論這些呢？因為我想鼓勵您去英語的環境，並多練習用英語和他人談話。要做到這點，您必須接受這種學習過程在很多時候會讓您感到很困難和不自在，甚至有點畏懼。
就是這樣，不要讓困難和害怕阻止您！您仍然可以練習英文口說，仍然可以進行交流，並且還可以改善英文能力。
我將以我的經驗為您舉例說明。我討厭用另一種外語打電話。我不知道為什麼，但是我覺得這特別令人害怕。我猜是因為我無法使用前後文，或是臉部表情，或是類似方式來幫助我進行溝通和理解。
我住俄羅斯並學習俄語，但是我討厭用俄語打電話。然後我住中國並學習中文，同樣地，我也討厭用中文打電話。現在我正在學習希臘語。你猜到了嗎？我也討厭用希臘語打電話。
這種情況仍然讓我感到同樣困難和畏懼。我還沒有學到任何技巧以使它變得更容易。我所做的就是接受這種感覺而已。這本就是這樣，我仍然這樣做，因為有時我必須這樣做。
我只是接受我自己會感到緊張或不安，而且無論如何我都必須講話以及跟他人溝通。
我能做到了！相信壓力不會使你畏懼，緊張的感受也不能阻擋您去與人溝通。
有時候對您來說也是一樣。這可能是打電話，或是可能其他的事情。
關鍵是什麼呢？您必須接受並學習面對這種壓力。不要認為這讓人感到恐懼，所以我不這樣做，或是你將來較不會害怕。將此事變得更容易的唯一方法就是到一個英語環境練習講英語。
如果你這樣做，您會感到更有自信。隨著時間越久，您會覺得說英語越容易。
所以您知道流利地講英語最重要的關鍵了吧？但是還有其他您可以做的練習嗎？
當然還有，你可以用下列方法來增強英文技能！
第3個步驟：快速閱讀
準備一篇英文文章，您可以從教科書、報紙、網路或任何地方找到適合閱讀的英文文本。
文章對您來說應該要簡單一點，而且不要含有很多新單字，也不要超出你自己的英文程度。
首先準備好計時器，坐下來大聲朗讀文章，並自己計時。
現在再次閱讀，嘗試用更少的時間完成練習！
繼續這樣下去，看看您閱讀文本的速度有多快。
這樣的作法是要做什麼呢？
請記住，英語流利度的一部分是身理能力的發揮。您的嘴巴需要快速且流暢地發出英語聲音和單字。這樣的快速閱讀方式是發揮身理能力練習流利地說英語的好方法。
這種練習方式非常有用，因為您幾乎可以在任何地方進行，也可以根據自己的時間盡可能去作。您可以一次練習5分鐘、15分鐘或者半小時，這都會有幫助！
讓我們來看看另一種好方法：
第4個步驟：唱英文歌
首先要選擇自己喜歡的英文歌曲，您可以從這個英文歌詞網站找看看，或者你不知道那裡找，您只需用“ Google”搜尋，並將歌曲名稱和“lyrics”一起輸入搜尋框，您就可找到了。再來就要播放歌曲，看歌詞，然後你自己要唱出來！
就像快速閱讀一樣，這是練習英語流利度的好方法。當你唱歌時，您必須跟著歌曲的速度唱。你可從較慢速度的英文歌開始練習，然後再選擇較快的歌曲，最後嘗試選擇速度較具有挑戰性且你自己能唱的英文歌，以便您可以測試能否跟得上歌曲。
同樣地，這確實可以幫助您提升口說流利度，這也很容易做到。您每天可以學唱一首英文歌，我向您保證，您很快就會覺得英語說得越來越順暢。當我學習中文時，我常用這種方法，這真的很有幫助。
快速閱讀和唱歌對身理能夠發揮的流利度有好處，但是在流利度的心理層面又如何呢？以下就讓我們看看您可以採取那些作法來改善。
第5個步驟：用「語塊」的概念學語言
這裡有個問題：您如何學英文單字呢？
我看到很多學生學習英文單字，通常像這樣：他們寫下英文單字，並用母語翻譯定義，然後嘗試背起來。
您可能會問：那與流利度有什麼關係？
試想一下：如果您用這樣的方式學語言，您的頭腦就會以非常不自然且複雜的方式來記憶或理解。
首先，您是分別背下每個單字。但是，當您說一種語言時，您不需要個別的單字，而是需要詞組和句子。其次，如果您這樣做，就是使用自己的母語來學習英文。您不是在學習怎樣說英語，而是在腦海裡試圖將自己的母語翻譯成英文。
這聽起來很熟悉嗎？您在頭腦裡用母語想著一句話，然後將句子中的每個單字翻譯成英文。如果您不懂某個字的英文，您就會停頓下來，然後覺得英文很難，甚至就不再說了。
如果您想英語說得流利，就需要改掉這種習慣。首先，使用這種「先想再說」的方式，說英語的速度一定很慢，因為您嘗試一次做太多事了。
您同時嘗試以兩種語言來思考和記憶，這對任何人來說都太困難了。
那麼你該做什麼呢？
我們之前說過，您說話時需要使用的是短語和句子。因此，您一定要用造句子的方式學習英文。
例如，假設有人問您：
What are you doing this weekend?可能的三個回答是：
I’m going to see some old friends.
I’m thinking of going for a bike ride.
I might do some odd jobs around the house.現在，您可用以下句型自己造句：
I’m going to ________.
I’m thinking of ________.
I might ________.
嘗試以每個句型造兩個或三個句子，這樣就有不同的回答。現在如果有人問你這個問題：
What are you doing this weekend?如果您記住英語語塊（chunks），則只需記住兩部份：
(I’m going to) + (see some old friends).
(I’m going to) + (have dinner with my family).
(I’m going to) + (watch some old movies).
這樣就可以輕鬆流暢地回答此類問題。
另一方面，如果您在頭腦裡用您的母語造一個句子，然後再逐字翻譯成英文，那就複雜得多了。您不只要記住兩件事，而是必須記住很多事。
因此，嘗試以這種方式學單字，用以下句子照樣造句：
I went for a walk yesterday.保留基本的句型，但要更改其中的一部份語塊：
I ________ yesterday.
你現在就可以照樣寫幾個不同的句子，例如：
I took an exam yesterday.
I was lazy all day yesterday.
I cooked a spicy curry yesterday.
因此，務必練習並記住句子和短語，這是更自然學英文單字的方法。
如果您像這樣學習單字，則會更容易地流利回答，因為您無需用母語去思考和翻譯，您就會記住所有需要的句子和短語。
在繼續學習時，使用字彙筆記本來記錄並追踪您所學的新單字和短語也很有幫助。最後，希望您能夠學會流利地說英語，以及了解如何用好方法來提升英文口說能力！