我總是一個糟糕的英文傾聽者。在我所有的筆試中，我的成績都非常好，但在聽寫測驗時卻完全搞得一團糟。在我不得不在課堂上積極地筆記之後，我才知道為什麼？ 主要原因在於我無法寫得那麼快，也不是經常都能弄清楚老師在說什麼。事實上，我後來將課堂上的授課內容錄了下來，並且必須反覆播放來聽幾遍後，才能將內容抄寫完整。但是後來我決定停止這樣的做法，因為我意識到我必需要想辦法提升聽力技巧。
我強迫自己觀看沒有英文字幕的電影，經常收聽英文 podcasts，勤做筆記而不是錄音，最重要的是，經常聽英語MP3，並且試著立即快速地理解他們說的話。這時候我可以感受到自己的英文聽力漸漸進步了。您知道在我認真學習的過程裡最好的事情是什麼嗎？無可否認地，絕對是免費的英文聽力資源。這篇文章主要是告訴您，您也可以取得同樣的成果。在這裡我將推薦給您一些很好的英文聽力MP3，這些是免費的資源，您只需下載之後就可以開始練習！
Zapp! English
聽 Podcasts 是一種提升英文聽力技巧的好方法。Zapp! English 所錄製的英語播客主要是幫助您同時增強聽力和整體的語言能力。
他們的免費MP3(audio files)涵蓋了英語口語詞句，您可以使用來與同事交談，改善發音，以及擴增您的單字量，以便在職場上給人留下更好的印象。您可以直接從他們的網站下載免費的課程，也可以在 iTunes 上訂閱。如果您喜歡您所聽到的內容，他們還會提供職場英文字彙的完整課程。
Effortless English
Effortless English 的這個網頁列出了許多可以免費下載的課程，它們可以用來提升您的英文水平。這些MP3(audio files)包含AJ Hoge的課程，他是 Effortless English 的創辦人和一位優秀的英語教師。
這些MP3裡的課程涵蓋了各種題材，包括商務英語、文法基礎知識，以及學習上常見的錯誤。我建議你先下載與你最相關的內容，務必每天專心去聽，然後再逐步聽完清單上所有的課程。
Real English Conversations
除了各式各樣的免費英文MP3之外，這個網站還提供免費的口說和聽力課程，這可幫助您在學習過程獲得比較完整的訓練。
這對於沒有辦法找到英文學習夥伴的人來說非常有幫助，因為它專注於教你真實的自然英語。當您在面對英語流利的老闆和同事，您不需要再感到會有很大的壓力，因為透過充分的練習，您將更容易理解他們所說的話。
例如，收聽這個MP3，您將聽到關於在北美開車時的英文對話。您將了解正確的對話聽起來是什麼，以及自己如何創建類似的對話。
除了MP3下載之外，您還可以獲得PDF文字稿(transcripts)，以及口語和聽力的練習，以充分利用每個教學課程。您還將練習理解不同的英語口音，或是學習如何不看字幕觀看英語電影。
Business English Pod
Business English Pod 是最著名的商務英語播客之一。他們的課程幾乎包含了商用英文的各種題材，例如行銷、電話接聽，常見的商業慣用語等等。您可以直接從這個網站訂閱或下載MP3(audio files)。
這個網站與其他資源最大的區別是，他們提供每個課程的測驗題目和PDF文字稿(transcripts)，如果您要使用，您需要先註冊成為會員，但是您可以先選擇免費試用。另外，付費會員(Premium members)還可免費下載電子書，其中包含有許多MP3(audio files)的課程。
DailyStep
這個網站專注於設計英文課程，從初級到高級都有，並且將它們錄製成MP3(audio files)。 您必須付費才能充分利用他們的資源，但您可以隨時選擇免費試用，這樣您就可收聽5個免費的課程。
如果你需要提升日常的英文聽力技巧，以便更好地與同事互動，這是一個很好的資源。此外，如果您決定參加課程，您將獲得更多的練習材料，以及課程結束後獲得英文結業證書。
透過 DailyStep Audio Lessons 學習英語
如何善用下載的英語MP3
如果您希望能夠充分利用這裡推薦給您的英文聽力MP3資源，以下的提示將對您有很大的幫助：
1. 盡量減少干擾和噪音。在你學習的時候盡量在安靜的空間，這樣你就不會分心。這也使您更容易聽到和理解所播放的內容。
2. 必要時以慢速播放或倒轉重播。大多數MP3播放器可以選擇比原始錄音更快或更慢的速度播放。如果您漏聽了某些內容，請倒轉回播，以便再次嘗試。但是在練習時要盡量提高速度，以熟悉自然的說話速度。
3. 勤做筆記。當您在聽的時候，特別是聽教育性的或專業性的主題，記得手邊拿一張紙，並且寫下所有的重點。
4. 注意語調和發音。發音是給人留下良好第一印象的關鍵。因此，不僅要專心聽取MP3裡的詞句，還要聆聽這些詞句如何說，然後再練習模仿說出來。
5. 製作播放列表以便上下班通勤時收聽。如果您上下班都要花費很長的時間開車或乘坐公共交通工具，那麼務必從下載的MP3中製作播放列表以方便自己來收聽。這樣您將把無聊的通勤時間轉變為英文學習時間。
6. 學習英語國際音標。IPA代表國際音標，如果你正在聽不熟悉的英語口音，這是了解英文發音的一個便利的方法。透過學習IPA，您將能夠根據您聽到的“語音”聲音記下筆記，這有助於您積極傾聽並使某些發音更難忘。您可以在這裡查看IPA圖表。
總結
如果您使用以上學習技巧，您越常收聽這裡推薦的英語MP3，您的聽力理解能力就會進步得越快速，你甚至有可能會聽上了癮。以上所介紹的這些英文聽力資源將教您在日常會話和寫作中使用的重要單字和詞句，並為您提供如何進行有意義的對話的紮實培訓。簡而言之，您擁有在工作場所獲得成功所需的所有學習資源，您所要做的就是練習和培養您的技能。